[食品區] 桂格 黃金麩片燕麥片

[email protected] 發表於 2014-6-4 09:52 來自手機 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
燕麥片/我都是買要煮開的那款+ k2 U; e0 ?! l( g, m1 ]- _
當早餐 營養又有膳食纖維
. t% i! z4 P5 ^只是⋯以瘦身爲前題
6 @1 |, ?7 A' {8 g, t, I: G料理方式就⋯常⋯吃膩% f% b! ~+ a5 W

8 n0 P" s* ~3 e7 V& L/ P第一次買這盒
1 m% I, r- Z! [6 z( q! \桂格 黃金麩片燕麥片
2 t+ M% n9 {% I3 ?第一杯 :加牛奶煮開(還好ㄟ)好大一包/有擔心
8 t4 T+ M( V8 p8 A) I5 p8 x第二杯:加燕麥片沖泡包(還好⋯)0 X" a( N8 M6 o' A& a. h
第三杯:加雞肉絲(去皮鹽蒸)
: ~' J) C. K0 e' s" T               撒點海鹽胡椒粉!
' ~6 }* ?) {: v# Q               4塊沙拉麵包塊~) C+ n7 h, `/ f# U' V
               終於好吃了^_^% y8 g; V/ Q5 x: O# n
明天繼續研究新口味.
+ n% c/ L8 x, d1 I$ h. `! R, o
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 樓主| [email protected] 發表於 2014-6-20 09:12 | 顯示全部樓層
第四次試做/新口味+ s* W% u* @1 @9 H, N  r* t2 D, |
楓糖燕麥餅/ B) L1 l' Q) K+ V( }0 b8 o4 J; ~
* d- {) g1 d# U! V- S0 w! I# b
低粉/蛋/燕麥/楓糖/海鹽/肉桂粉/葡萄乾7 }! S" F  }9 M# u- N, Q0 R- n( {
沒放奶油⋯所以我硬是說它-低卡!
6 l% t! |# Z# X. \7 b
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點評

感謝您的分享, 我也來嘗試看看。  發表於 2014-6-24 17:11
Glan 發表於 2014-9-25 21:30 | 顯示全部樓層
以前早餐1 C3 L; y/ D2 _
: U: l$ M5 [  j
女朋友都拿這配牛奶給我吃
1 O7 L; V3 P! h( R: S5 f0 W9 z$ Q2 g6 p  F
這味道真的很棒: [3 r/ K8 U% k3 D" ?
greendoritos 發表於 2014-6-17 12:28 來自手機 | 顯示全部樓層
可以試試看加優酪乳泡軟,我爸都是這樣喝的 ,不過時間要久點 。。。
 樓主| [email protected] 發表於 2014-6-5 22:18 | 顯示全部樓層
本帖最後由 [email protected] 於 2014-6-20 09:00 編輯
; u4 [5 a, B. h3 C' u, V
wenyoung 發表於 2014-6-5 17:24 3 {1 B$ n6 ~$ \( w- Z+ Z
這個讚...吃了會變瘦!

- }6 c, D3 L" @+ N代替一些其他澱粉
. [$ E$ G! s2 S+ {) P要瘦~^_^
wenyoung 發表於 2014-6-5 17:24 | 顯示全部樓層
這個讚...吃了會變瘦!
 樓主| [email protected] 發表於 2014-6-4 22:47 | 顯示全部樓層
本帖最後由 [email protected] 於 2014-6-4 22:50 編輯
& w* s/ v9 L4 }# o9 W
mobo0982 發表於 2014-6-4 18:08
& g0 c' Y" g) k! c; _7 o看起來還不錯,如果用沖泡式的白湯取代牛奶麥片不知道會不會比較合,因為那個牛奶麥片應該是甜的? ...
' g$ q- i2 g8 x' @/ _; p5 U
對呀是甜的~
! _6 C- b% [7 x9 Z1 v6 y( U; X我用燕麥沖泡包來「調味」( @* Q; h( c8 F8 o( m' b6 C& p
因為我不太敢喝牛奶  F( f. S5 k9 }. f
所以⋯有點麻煩
1 n- P3 v* r7 u; x# ^  {3 u4 P& [/ e1 L$ T0 L
5 S2 Y3 s; S' w) G+ @) u6 @4 k
mobo0982 發表於 2014-6-4 18:08 | 顯示全部樓層
看起來還不錯,如果用沖泡式的白湯取代牛奶麥片不知道會不會比較合,因為那個牛奶麥片應該是甜的?
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